12 октября - Всемирный день борьбы с артритом
Ежегодно 12 октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день борьбы с артритом. Этот день призван привлечь внимание к особенностям данной группы заболеваний, к тому, как болезни влияют на повседневную жизнь людей с этим диагнозом, и напомнить о ключевой роли ранней диагностики и своевременного начала медикаментозной терапии.
Артрит – собирательное понятие, обозначающее группу серьезных воспалительных заболеваний сустава или нескольких суставов, которые при отсутствии или несвоевременно начатого лечения приводят не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности.
Причины развития артритов различны – вследствие длительного физического перенапряжения, травматических повреждений суставов, при генетической предрасположенности, чрезмерной реакции иммунной системы. Кроме того, развитие артрита провоцируют вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение и даже чрезмерное курение. В ряде случаев факторы возникновения и механизмы развития болезни выяснены не до конца. Воспалительный процесс вызывает нарушение структуры и функции суставов, что ведет к возникновению боли, тугоподвижности, отечности, что в конечном итоге влечет за собой необратимое разрушение тканей сустава и инвалидизацию пациента.
Всем хорошо известно, что заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Что же можно сделать для профилактики артритов?
1)Помните, что здоровье на 80% зависит от образа жизни! В том числе и здоровье ваших суставов. Питайтесь рационально, употребляя больше овощей, фруктов, клетчатки, качественного белка, обогащайте рацион кальцием. Откажитесь от вредных привычек - курение и алкоголь могут способствовать развитию воспалительного процесса. Чаще бывайте на свежем воздухе, проводите время активно.
2) Движение – это жизнь! Это не пустые слова. Физические упражнения способствуют укреплению мышц, окружающих суставы, обеспечивают их полноценное кровоснабжение. Минимум полчаса ежедневных физических упражнений сохранят и продлят здоровье суставов на долгие годы!
3) Своевременно обращайтесь к врачу для максимально раннего выявления заболеваний суставов и назначения лечения.
Когда обращаться к врачу? Если вы обнаруживаете у себя хотя бы один из следующих симптомов:
1) боль в суставе или суставах, особенно выраженная в ночное и утреннее время, ограничивающая повседневные движения в суставах;
2) утренняя скованность – практически полная обездвиженность в суставах после ночного сна, которая проходит после небольшой разминки (ощущение необходимости «размять» суставы);
3) припухлость одного или нескольких суставов – небольшое увеличение их в объёме, часто сопровождающееся болезненностью, местным повышением температуры;
4) деформация – изменение формы, конфигурации суставов.
Берегите суставы смолоду! Здоровые суставы в большой степени определяют качество жизни!
И.С.Серых врач- ревматолог УЗ «Жлобинская ЦРБ»
09.10.2018
