Инфаркт и инсульт: распознать за 60 секунд
Две главные сосудистые катастрофы: как понять, что происходит, и спасти жизнь.
Две угрозы — одна причина
Единый механизм (закупорка сосудов): В основе обоих состояний почти всегда лежит атеросклероз. Внутри сосуда лопается холестериновая бляшка, на ней мгновенно образуется тромб, который перекрывает кровоток.
- Если сосуд перекрыло в сердце — происходит инфаркт (отмирает часть сердечной мышцы).
- Если сосуд перекрыло в мозге — происходит ишемический инсульт (отмирает часть ткани мозга).
Правило «Золотого часа» (критичность времени):
В обоих случаях клетки начинают необратимо погибать за считанные минуты.
- При инфаркте «золотое окно» для спасения мышцы сердца — первые 1,5–3 часа.
- При инсульте терапевтическое окно для спасения мозга — максимум 4,5 часа.
Чем быстрее врачи растворят или удалят тромб, тем выше шанс выжить и избежать инвалидности.
И у инфаркта, и у инсульта «пусковые крючки» абсолютно одинаковы. Это высокое артериальное давление (гипертония), высокий уровень холестерина, курение, сахарный диабет, лишний вес и малоподвижный образ жизни. Защищая сосуды от инфаркта, человек автоматически защищает себя и от инсульта
ИНФАРКТ. Сердце просит о помощи
Главные симптомы: Боль за грудиной: сильная, давящая, сжимающая или жгучая. Длится дольше 5 минут и не проходит в покое. Куда отдает: боль может «стрелять» или тянуть в левую руку, плечо, шею, нижнюю челюсть или спину. Общее состояние: человеку тяжело дышать (одышка), выступает холодный липкий пот, появляется резкая слабость и беспричинный страх смерти. ⚠ Важно: У женщин, пожилых людей и диабетиков острой боли может не быть! Обращайте внимание на внезапную сильную одышку, тошноту и резкий упадок сил.
Что делать: Немедленно вызовите скорую помощь (103 или 112). Посадите человека с приподнятым изголовьем (ложиться ровно нельзя). Обеспечьте свежий воздух (откройте окно, расстегните воротник). Дайте разжевать полтаблетки аспирина (ацетилсалициловой кислоты) и положите таблетку нитроглицерина под язык
ИНСУЛЬТ. Мозг под ударом
Для проверки подозрений на инсульт используйте простой секундный тест «У.Д.А.Р.»: У — Улыбка: Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка становится «кривой», один угол рта опущен. Д — Движение: Попросите поднять обе руки перед собой. Одна рука будет непроизвольно падать или не поднимется совсем. А — Артикуляция: Попросите сказать простую фразу. Речь будет невнятной, заторможенной, или человек вообще не поймет вашу просьбу. Р — Решение: Если совпал хотя бы один признак — время пошло на минуты. Срочно вызывайте скорую!
Что делать: Срочно звоните в скорую (103 / 112). Четко скажите диспетчеру: «Подозрение на инсульт, тест УДАР положительный». Уложите человека, приподняв голову и плечи примерно на 30 градусов. 🚫 НЕ давайте воду, еду и любые таблетки (особенно от давления!). Это может смертельно навредить.
Как защитить свои сосуды?
Вы можете снизить риск обеих катастроф на 80%, если будете контролировать общие факторы риска: Следите за артериальным давлением.
- Проверяйте уровень холестерина и сахара в крови раз в год.
- Откажитесь от курения (это главный разрушитель сосудистых стенок). Больше двигайтесь (хотя бы 30 минут пешей прогулки в день).
Запомните сами и расскажите близким: при инфаркте и инсульте нельзя «отлежаться».
