7 апреля отмечается Всемирный день здоровья

Ежегодно, 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.

Тема 7 апреля 2024 года — «Моё здоровье — моё право». Этот девиз напоминает о том, что право на здоровье — одно из базовых прав человека, от реализации которого зависят все остальные наши права. Оно принадлежит нам от рождения, и включает в себя как право на полное физическое и психическое благополучие, так и право на достойную и доступную медицинскую помощь. Это право закреплено как во Всеобщей декларации прав человека, так и в уставе ВОЗ.

Здоровье человека – это самое ценное, что есть у него. Человек обязан беречь свое здоровье смолоду, ведь именно здоровый человек формирует сильную нацию.

Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% — образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Все они приводят к росту числа неинфекционных заболеваний.

Из чего же складывается здоровый образ жизни? Выделяется 8 основных его компонентов:

*рациональное питание;

*адекватная физическая активность;

*соблюдение режима труда и отдыха;

*отказ от вредных привычек (употребление табака и наркотических веществ, злоупотребление алкоголем);

*профилактика стресса и умение сохранять душевное равновесие;

*соблюдение правил личной гигиены;

*безопасное сексуальное поведение;

*владение навыками само- и взаимопомощи.

Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого.

Это не только здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, но и своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей. Всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

Отделение профилактики Уз «Жлобинская ЦРБ»

 

04.04.2024