29 сентября-Всемирный день сердца

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ.

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят:

-ишемическая болезнь сердца;

-болезнь сосудов головного мозга;

-болезнь периферических артерий;

-врожденный порок сердца.

Основная опасность ССЗ — инвалидность или внезапная смерть при игнорировании признаков заболевания сердечно-сосудистой системы.

Общие симптомы при сердечно-сосудистых заболеваниях:

1. Жгучая, острая, тупая или ноющая боль в груди. Чаще возникает при физических, эмоциональных нагрузках, перемене климата. Иногда иррадирует в другие части тела (например, в левую руку, шею, спину).
2. Нарушение сердечного ритма. Наблюдается тахикардия (учащенное сердцебиение) или брадикардия (снижение частоты сердцебиения).
3. При физической нагрузка возникает отдышка. Свидетельствует о чрезмерной нагрузке на сердечные мышцы и сосудистую систему.
4. Отечность. Наблюдается в области лица, рук, нижних конечностей, иногда сопровождается сосудистыми звездочками на ногах. Обычно отеки появляются к вечеру. Свидетельствуют о застойных процессах в сосудистой системе. Профилактика сосудистых звездочек на ногах должна быть комплексной: закаливание, компрессионное белье и пр.
5. Перепады АД, слабость, тошнота.

Курение сигарет, увлечение спиртным, несбалансированное питание с повышенным содержанием жиров и соли и исключением из рациона овощей, отсутствие рациональной физической нагрузки, стрессы, наследственность — факторы риска в развитии ССЗ.

Нередко болезни сердечной системы протекают на фоне повышенного давления и диабета, поэтому таким больным требуется постоянное наблюдение у кардиолога.

Но даже внешне здоровым людям рекомендуется проверять сердце, поскольку ряд заболеваний протекает без симптомов и обнаруживается лишь в стадии обострения.

Лечением сердечно-сосудистых патологий занимается кардиолог. Самолечение категорически недопустимо. К врачу следует обращаться при малейших подозрениях на сердечно-сосудистые патологии, т.к. все они характеризуются прогрессирующим характером течения. Чем раньше будет диагностирована болезнь, тем безопаснее будет проводимая терапия – пациенту потребуется меньшее количество медикаментов, а вероятность развития осложнений будет сведена к минимуму.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:

1. Сбалансированное питание. Сократите употребление жаренных продуктов, жирных блюд, кофе, соли и сахара. Добавьте, как можно больше, свежих овощей и фруктов, морской рыбы, нежирных сортов мяса птицы, цельнозерновых круп.
2. Контроль за массой тела. При появлении избыточного веса, придерживайтесь низкокалорийной диеты и занимайтесь спортом.
3. Борьба с гиподинамией. Занимайтесь спортом под контролем опытных инструкторов, гуляйте пешком в парке или лесу. По возможности откажитесь от поездок на машине и реже пользуйтесь лифтом.
4. Отказ от вредных привычек. Избавьтесь самостоятельно или с помощью специального лечения от алкогольной, табачной и наркотической зависимости.
5. Защита от стрессов. Адекватно реагируйте проблемы и мелкие проблемы, больше общайтесь с друзьями, занимайтесь любимым хобби, соблюдайте режим работы и отдыха. При необходимости используйте растительные успокоительные препараты.
6. Самоконтроль АД. Регулярно измеряйте АД, если вы находитесь в группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
7. Регулярные профилактические обследования. Своевременно посещайте врача, проходите профилактические исследования и сдавайте необходимые анализы.
8. Контроль содержания холестерина. Если вы старше 30 лет, ежегодно сдавайте анализ крови для определения уровня холестерина.
9. Постоянный контроль сахара в крови. По достижении 40-45 лет, каждый год сдавайте анализ крови на сахар.
10. Профилактический прием лекарств для разжижения крови. Пациенты, находящиеся в группе риска, должны принимать назначенные кардиологом препараты для разжижения крови.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

Не забывайте о том, что наше сердце такой ранимый и нежный орган!

29 сентября 2022 года с 15.00 до 16.00 можно получить консультацию кардиолога УЗ «Жлобинская ЦРБ» Жолнерович Тамары Николаевны по телефону 8 (02334) 4-25-31

Отделение профилактики УЗ «Жлобинская ЦРБ»

28.09.2022