Возрастное ограничение

Русский English Белорусский

Карта сайта 

Мы в социальных сетях:  Вконтакте  Одноклассники

Приемное отделение: +375 (2334) 3 03 79
Регистратура Поликлиники №1: +375 (2334) 3 01 22
Регистратура Поликлиники №2: +375 (2334) 6 22 83
Регистратура Стоматологической поликлиники: +375 (2334) 3 00 83
Регистратура Детской поликлиники: +375 (2334) 3 12 71
Регистратура Женской консультации: +375 (2334) 3 13 73, +375 (2334) 3 11 48
Кабинет платных медицинских услуг: +375 (2334) 3 05 13+375 (29) 183 72 73  

Грипп и Острые респираторные инфекции

Грипп и Острые респираторные инфекции. Как защитить себя и других? Острые респираторные инфекции и грипп продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями. В течение двух тысячелетий вирус гриппа неоднократно вызывал эпидемиии пандемии, уносившие жизни сотни тысяч и миллионов людей. В настоящее время есть множество специфических и неспецифических методов профилактики ОРИ и гриппа, которые позволяют не только ограничить распостранение инфекции, но и эффекивно ее лечить, предупреждая развитие осложнений и неблагоприятных исходов заболевания. Заразиться ОРИ и гриппом легко — при контакте с больным человеком. Вирусы с мельчайшими капельками слюны распространяются очень быстро, вызывая массовые заболевания среди людей. Основные рекомендации для населения: укрепляйте иммунитет, принимайте витамины, введите в рацион питания – лук, чеснок, овощи, фрукты.

Надежным союзником в борьбе с гриппом являются витамины группы С, А и группы В, содержащиеся в комплексах «Гексавит», «Ревит», «Декамевит», «Ундевид», сиропе шиповника.

Особенно полезны морковь и тыква (т.е. оранжевые овощи), лук, чеснок (содержат фитонциды). Очень эффективен в борьбе с гриппом свежезаваренный зеленый чай, напитки из клюквы и черной смородины. Витамин С способствует повышению сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также в цитрусовых и киви.

Принимайте противовирусные препараты; достаточно хорошим профилактическим эффектом обладает оксолиновая мазь (она не имеет противопоказаний, применяется как у взрослых, так и у детей: один-два раза в день смазывают слизистую носа в течение 20-25 дней).

Соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания, возвратившись с улицы.

Регулярно проветривайте помещения и делайте ежедневную влажную уборку.

Обязательно совершайте прогулки на свежем воздухе.

Энергичное проветривание в течение 10-15 минут на 85-90% уменьшает концентрацию патогенных вирусов.

Наукой доказано, что если человек подавлен, расстроен, пребывает в депрессии, то его организм уязвим для всех болезней, в том числе для вирусов гриппа.

   Запомните! Небезопасный, на первый взгляд, грипп может представлять серьезную опасность для любого человека, так как его вирус способен нарушить работу многих органов и систем, опасен своими осложнениями. Особенно опасен грипп для детей и стариков, для тех, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями.

Профилактика.

  • Ограничение посещения мест большого скопления людей.
  • Соблюдение правил проживания и культурного отдыха.
  • Тщательно мыть руки с мылом или протирать спиртсодержащими средствами, использовать одноразовые полотенца.
  • Реже прикасаться к носу и глазам.
  • Чихать только в рукав или локоть, а не в ладонь.
  • Избегать контактов с чихающими и кашляющими людьми.
  • Не прикасаться к поручням и перилам.
  • Не пользоваться общественными телефонами.
  • Мазать в носу мазью ( оксалиновая, борная, герпевир, и др.)
  • Принимать витамин С или фрукты и овощи их содержащие.
  • Принимать большое количество жидкости (морсы с медом, клюквой, отвар трав и др.)
  • Принимать препараты повышающие иммунитет ( эхинацея, эстифан, элеутероккок, и др.)
  • Придерживаться здорового образа жизни: полноценный сон, «здоровая» пища, физическая активность.
  • Незамедлительно обратиться к врачу, как только появились первые симптомы или легкое недомогание.

И если все же избежать гриппа (или другого ОРИ) не удалось, то не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам, все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача и ни в коем случае не «переносить инфекцию на ногах»!

Ваше здоровье – в Ваших руках, а своевременное обращение к специалисту – залог успеха его сохранить!

И. О. зав.отделением профилактики Черкас И.Л.УЗ «Жлобинская ЦРБ»

20.03.2018

© 2018 Учреждение здравоохранения «Жлобинская центральная районная больница»